En 100 g (Gramos) de Ternera, Australia, el codillo, trasera, con hueso, parte magra y grasa, crudo hay 0.111 g de 18: 1-11 t (18: 1t n-7).

onz asado con hueso gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Ternera, Australia, el codillo, trasera, con hueso, parte magra y grasa, crudo

Ternera, Australia, el codillo, trasera, con hueso, parte magra y grasa, crudo es un tipo de Cordero, ternera y caza. Los nutrientes más importantes en Ternera, Australia, el codillo, trasera, con hueso, parte magra y grasa, crudo se enumeran a continuación.

Agua	73.25 g	73.25	g
La energía (calorías)	144 kcal	144	kcal
Energía (julios)	602 kJ	602	kJ
Proteína	19.78 g	19.78	g
lípido total (grasa)	7.2 g	7.2	g
Ceniza	0.98 g	0.98	g
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0 g	0	g
sacarosa	0 g	0	g
La glucosa (dextrosa)	0 g	0	g
Fructosa	0 g	0	g
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	0 g	0	g
galactosa	0 g	0	g
Calcio, Ca	16 mg	16	mg
Hierro, Fe	2.95 mg	2.95	mg
Sodio, Na	95 mg	95	mg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
La vitamina A, RAE	2 µg	2	µg
retinol	2 µg	2	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	8 IU	8	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	2.951 g	2.951	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.007 g	0.007	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.009 g	0.009	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.281 g	0.281	g
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.046 g	0.046	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	1.608 g	1.608	g
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.077 g	0.077	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.902 g	0.902	g
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.009 g	0.009	g
22: 0 ácido graso saturado	0.012 g	0.012	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.798 g	2.798	g
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.075 g	0.075	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.21 g	0.21	g
18: 1 indiferenciada	2.506 g	2.506	g
18: 1-11 t (18: 1t n-7)	0.111 g	0.111	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.008 g	0.008	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.662 g	0.662	g
18: 2 indiferenciada	0.183 g	0.183	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.379 g	0.379	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.001 g	0.001	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.037 g	0.037	g
20: 5 n-3 (EPA)	0.025 g	0.025	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.036 g	0.036	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0.318 g	0.318	g
Colesterol	60 mg	60	mg
triptófano	0.194 g	0.194	g
treonina	0.839 g	0.839	g
isoleucina	0.946 g	0.946	g
leucina	1.529 g	1.529	g
lisina	1.583 g	1.583	g
metionina	0.448 g	0.448	g
cistina	0.217 g	0.217	g
fenilalanina	0.775 g	0.775	g
tirosina	0.612 g	0.612	g
valina	1.062 g	1.062	g
arginina	1.13 g	1.13	g
histidina	0.697 g	0.697	g
alanina	1.143 g	1.143	g
Ácido aspártico	1.657 g	1.657	g
Ácido glutamico	3.039 g	3.039	g
glicina	0.987 g	0.987	g
prolina	0.802 g	0.802	g
serina	0.72 g	0.72	g
hidroxiprolina	0.1 g	0.1	g
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Ternera, Australia, el codillo, trasera, con hueso, parte magra y grasa, crudo